צחוק טוב לבריאות:)

הצחוק טוב לבריאות. זו לא רק סיסמה, זו עובדה מוכחת. מחקרים רבים שנערכו בשנים האחרונות מעלים כי צחוק ושמחה מסייעים לתהליכי ההחלמה ממחלות. איך זה? פשוט מאוד: כשאנחנו צוחקים, הגוף שלנו מייצר חומרים כימיים שנקראים אנדורפינים. האנדורפינים הם חומרים כימיים טבעיים שנמצאים במוח ומסייעים לשיכוך כאבים ולשיפור מצב הרוח, וגם משפרים את מערכת החיסון שלנו, באמצעות העלאת מספר תאי הלימפוציט (סוג של תאי דם לבנים שמטרתם לחסל פולשים).

אגב, אותם אנדורפינים מופרשים לגוף לא רק כשאנחנו שמחים וצוחקים, אלא גם כשאנחנו אוכלים שוקולד או מתעמלים, וגם כשאנחנו בוכים. איך יכול להיות שלצחוק ובכי יש השפעה דומה על הגוף? פשוט מאוד: מנגנוני הצחוק והבכי נובעים מאותו חלק במוח. הבכי, כמו הצחוק, מוריד את לחץ הדם ותורם לחיזוק המערכת החיסונית של הגוף.

תמיד שמח:)

שלום

אני מנהלת את האתר הזה!

הבלוג שלי נועד לשמח אנשים ובגלל זה הוא נקרא "תמיד שמח".

בהמשך יפורסמו שירים ובדיחות מצחיקות.

תהנו אוהבת…